如何預防甲狀腺炎復發

　　甲狀腺炎這種疾病在治療時很容易出現復發的情況，經常有患者在治療好之後過一段時間發現病情又復發了，這也是該疾病的特性之一。下面我們請專家來為大家介紹一下如何預防甲狀腺炎復發。

　　1、首先要從飲食上調節，從根源上解決掉甲狀腺炎疾病。該病患者可以多補充高纖維素食品、維生素、礦物質等營養的攝入，在新鮮的蔬菜、穀物、水果中含量都是比較豐富，如白菜、空心菜、豆製品中。此外注意碘的攝入，因為碘攝入過多容易造成甲亢，反之則易患甲減。

　　2、除了飲食注意外，日常的起居生活、工作環境也很重要。要保持空氣清新;睡眠要有質量，心情要舒暢，低落的心情會誘發疾病的滋生;多鍛鍊身體、增加免疫力。起居有度，不要熬夜或過度勞累。

　　3、甲狀腺炎的患者還要避免精神刺激，現代生活的壓力越來越大，學會自我調節和放鬆很重要。不要長期受到過多壓力、敏感、緊張、焦慮等不良情緒的控制。

　　透過上面所介紹的內容，大家對於如何預防甲狀腺炎復發應該有所瞭解了吧。希望朋友們可以做到不讓該疾病出現復發的情況。