警惕脂肪肝患病的低齡化

　　隨著現代生活質量的提高，大多數人都很難做到有節制飲食，伴隨著很多疾病的發生，脂肪肝就是其中之一，而且它的患病機制呈現低齡化趨勢。

　　肝細胞內脂質積聚超過肝溼重的5％，稱為脂肪肝。根據脂肪含量，可將脂肪肝分為輕型(含脂肪5％～10％)、中型(含脂肪10％～25％)、重型(含脂肪25％～50％或>30％)三型。脂肪肝是一種消化內科的疾病，主要的表現症狀是肝腫大、疲勞、食慾異常、右上腹痛、血脂異常、消瘦等，其中體質超重的肥胖者佔64％。肝臟腫大的患者佔15％。該病的患病人數比例為1.5％，治癒率是90％，根據患者病情的具體情況，治療脂肪肝的時間約為2到4個月。

　　下面是某市傳染病醫院於2007年11月18日至2011年5月1日，所建立的脂肪肝患者檔案表，年齡最小的脂肪肝患者僅9歲。

　　從這個簡單的圖表中可以看出，老年群患脂肪肝的比例相對較低，發病人群以31到60歲的人群為主，然而，脂肪肝患病的年輕化也不容忽視，17.4％的比例，已經超過了老年群的發病比例了。

　　據流行病學調查顯示,近年來,我國脂肪肝的發病率逐年升高,目前已超過10％。以前多在50-60歲出現的脂肪肝,現在多在30歲就開始出現。據瞭解,目前深圳、廣州等城市人口的脂肪肝發病率在20％以上。值得注意的是，脂肪肝開始出現低齡化的趨勢，兒童患脂肪肝的發病率在不斷增加。國內研究提示：中重度肥胖兒童高血壓的發病率為30％。在對一批肥胖中小學生進行脂肪肝和肝功能的檢測中，發現肥胖兒童中有10％達到臨床脂肪肝的診斷標準，是正常體重兒童的51倍。

　　還有一項檢查，是針對國內40名單純性肥胖兒童進行的B超檢查，發現患有脂肪肝者佔38％，平均年齡只有9歲。來自日本的一組資料更是讓人擔憂，在對810名4-12歲的孩子做健康檢查時發現，脂肪肝患者佔到了26％，最小的僅6歲。

　　面對脂肪肝發病機制的年輕化，廣大的家長和兒童應該引起高度重視，除了積極到醫院進行救治以外，自身的生活細節也很重要。在日常的生活中，控制飲食、適當運動是治療脂肪肝的前提，也是很重要的輔助治療手段。在膳食營養的搭配中，“何首烏粥”是較適合脂肪肝患者的一道粥品。取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏清洗乾淨後曬乾並打碎，再將粳米、紅棗加清水600毫升，煮成稀粥，最後放入何首烏末攪勻，用文火煮沸即可。

　　合理的運動也是控制脂肪肝病情發展的有效途徑。脂肪肝患者的運動強度應以低到中等強度為宜，以有氧運動為主，如慢跑、快速步行(115-125步/分鐘)、騎腳踏車、上下樓梯、打羽毛球等等，運動的時間可以根據自身的身體情況加以調節，一般在30分鐘到1個小時。

　　以上就是脂肪肝患病低齡化的相關介紹，希望大家引起關注，嚴防造成嚴重的後果。

　　【本文由克拉瑪依市中心醫院內科 張震中供稿】