哪些是骨質疏鬆的常見治療方法

　　骨質疏鬆一旦發病以後治療起來是一項長期的工作，而且這種疾病的治療見效是比較慢的，所以我們應該要做好長期治療的思想準備，大家在生活中需要注意骨質疏鬆的出現，這是一種常見的疾病，會給患者帶來很多的困擾，平時大家需要注意疾病的發展，並且在日常生活當中，也要注意身體的檢查，有效進行治療，避免導致更多的影響，那麼，骨質疏鬆的常見治療方法都有哪些？

　　治療有效的措施有以下幾種。

　　1、運動

　　在成年，多種型別的運動有助於骨量的維持。絕經期婦女每週堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏鬆症患者儘可能的多活動。

　　2、營養

　　良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。

　　3、預防摔跤

　　很多人在摔倒以後就會出現骨折的現象，所以大家更應儘量減少骨質疏鬆症患者摔倒機率，以減少髖骨骨折。

　　很多人在摔倒以後就會出現骨折的現象，所以大家更應儘量減少骨質疏鬆症患者摔倒機率，以減少髖骨骨折

　　4、藥物治療

　　激素代替療法

　　激素代替療法被認為是治療絕經後婦女骨質疏鬆症的最佳選擇，也是最有效的治療方法，存在的問題是激素代替療法可能帶來其他系統的不良反應。激素代替療法避免用於患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者

　　選擇性雌激素受體調節劑

　　該類藥物在某些器官具有弱的雌激素樣作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨質疏鬆、還能減少心血管疾病、乳腺癌和子宮內膜癌的發生率。這類藥物有雷洛昔芬，為非類固醇的苯駢噻吩是雌激素的激動藥，能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的BMD，能使椎體骨折的危險性下降40%～50%，但療效較雌激素差。絕經前婦女禁用。

　　降鈣素

　　降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能，對於骨折的患者具有止痛的作用，適用於二磷酸鹽和雌激素有禁忌證或不能耐受的患者。

　　維生素D和鈣

　　維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。服用活性維生素D較單純服用鈣劑更能降低骨質疏鬆症患者椎體和椎體外骨折的發生率。另有維生素D和鈣的聯合制劑可供選擇，治療效果比較可靠。

　　維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性

　　對於接受治療的骨質減少和骨質疏鬆症的患者，建議每1～2年複查BMD一次。如檢測骨的更新指標很高，藥物應減量。為長期預防骨量丟失，建議婦女在絕經後即開始雌激素替代治療，至少維持5年，以10～15年為佳。如患者確診疾病已知會導致骨質疏鬆，或使用明確會導致骨質疏鬆的藥物，建議同時給予鈣、維生素D以及二磷酸鹽治療。

　　5、外科治療

　　若因因骨質疏鬆症摔倒發生骨折以後，要及時就醫。

　　我們平時一定要保證自己身體的各種微量元素攝入足夠，否則就很有可能會出現骨質疏鬆的現象，這給我們帶來很大的危害，平時大家需要注意疾病的出現，要有效地補充維生素，和鈣物質，而且要注意調理方法，以免造成更多的副作用，平時大家需要注意自身的調理，而且要注意科學起居飲食，這樣才能避免造成疾病嚴重，大家不要忽視骨骼的調理方案。