中年超重或可加速老年痴呆 老年痴呆知多少
英國《分子精神病學》雜誌1日刊載的一項研究報告說,50歲時體重超標,可能會讓阿爾茲海默氏症(俗稱老年痴呆症)提前到來。研究人員選取1300多名美國人作為研究物件,對每人的身高體重指數(BMI)、即體重公斤數除以身高米數的平方進行跟蹤調查,平均歷時大約14年。結果顯示,身高體重指數每增加一個單位,老年痴呆症到來的時間就提前大約6個半月。世界衛生組織估算,2014年,全世界共有超過19億成年人體重超標,其中13%的人肥胖。研究報告說,中年時期保持健康的身高體重指數可能會推遲患老年痴呆症的時間。
我們來看看老年痴呆的不同時期的各種症狀:
一、早期症狀表現:
1、輕度語言功能受損;
2、日常生活中出現明顯的一級減退,特別是對近期事件記憶的喪失;
3、事件觀念產生混淆;
4、在熟悉的地方迷失方向;
5、做事缺乏主動性;
6、出現憂鬱或攻擊行為;
7、對日常活動及生活中的愛好喪失興趣。
二、中期症狀表現:
1、變得更加健忘,特別常常忘記最近發生的事及熟悉的人名;
2、不能繼續獨立生活;
3、不能獨自從事煮飯、打掃衛生或購物等活動;
4、開始變得非常依賴;
5、個人自理能力下降,需要他人的協助,如上廁所、洗衣服及穿衣等;
6、說話越來越困難;
7、出現無目的的遊蕩和其他異常行為;
8、在居所及駐地這樣熟悉的地方也會走失,出現幻覺。
三、晚期症狀表現:
1、不能獨立進食;
2、不能辨認家人、朋友及熟悉的物品;
3、明顯地語言理解和表達困難;
4、在居所內找不到路,行走困難;
5、大小便失禁;
6、在公共場合出現不適當的行為;
7、行動開始需要輪椅或臥床不起。
得了老年痴呆怎麼辦?
儘量保持患者生活環境中的各種事物恆定不變,必須改變時要採用緩慢漸進的方式。痴呆患者學習新事物的能力很差,生活環境的改變會使其不知所措,加速自理能力的下降。但現實生活中變化總是難免的,老年痴呆的護理應儘量使這一變化小一點、慢一點,並反覆教導和訓練患者適應新環境。
提供適當的幫助。照料痴呆病人並不等於替他做一切事,那將使其生活能力迅速下降。老年痴呆的護理應鼓勵他去做力所能及的所有事情,同時給予必要的幫助。痴呆患者就是在做最熟悉的事情時,也可能遇到困難而產生挫折感,進而退縮回避,並最終喪失做此事的能力,適當的幫助可避免此種情況的發生。
自我調適。老年痴呆的護理是一項長期而艱苦的工作,為護理人員提供良好的生活和社會支援,將有助於他們保持積極樂觀的心態,避免因他們的情緒波動帶給患者額外的壓力。
簡單原則。生活是複雜的,不要試圖訓練痴呆患者去完成那些複雜的工作,如做飯、用洗衣機等,那隻會加重他們的挫折感,引起不必要的情緒反應。老年痴呆的護理應告訴患者在哪裡上廁所、在哪裡睡覺也許更重要。另一方面,在訓練患者做那些簡單的事情時,應使程式和步驟減到最少。
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