骨質疏鬆正成為社會問題

　　骨質疏鬆多見於絕經後婦女與老年人。此時骨中有機基質和沉澱在其中的鈣鹽從骨中向外流失，使骨量減少。骨外層的皮質骨變薄，內層的松質骨的骨小梁變細，斷裂，孔隙增多，骨變得疏鬆、脆性增加，不能承受日常活動時的身體負荷，容易發生骨折。

　　隨著社會的老齡化，老年人的增多，骨質疏鬆正成為一個社會問題。目前佔中國人口6.6%人群患有此疾，即8400萬中國人患骨質疏鬆。而由於中國人膳食結構不合理和社會現代化，活動時間減少等原因。骨質疏鬆不只是困擾老年人的問題。

　　骨質疏鬆好發人群特點是：

　　1、55歲以上;

　　2、有骨質疏鬆家族史;

　　3、長期缺少鍛鍊或臥床不起者;

　　4、身體單薄偏瘦者;

　　5、飲食不科學，鈣攝入缺乏;

　　6、長期嗜好煙，酒，濃茶，濃咖啡和可樂者;

　　7、長期缺乏日光照射和缺少維生素d攝入;

　　8、長期服用激素類等藥物;

　　9、有胃腸切除術史。

　　骨質疏鬆主要表現為：出虛汗，關節痠痛，小腿抽搐尤以夜間為重等症狀，而骨質疏鬆嚴重者表現為骨折。以撓骨，股骨，肋骨和脊柱椎體多發。

　　骨質疏鬆的缺鈣還可引起高血壓，冠心病和尿路結石等疾病。

　　有骨質疏鬆症狀的老年朋友，應儘早去醫院檢查骨密度，對症治療。除糾正不良飲食習慣外，應適量運動，補充合適鈣劑，從而預防骨質疏鬆的產生。