胃脹氣打嗝放屁大便細怎麼辦

胃部脹氣是十分常見的一種疾病，雖然比較普遍但是長期胃脹氣導致打嗝，噯氣，反酸水還是十分的難受，所以治療胃脹氣這一點十分重要。

胃脹氣打嗝放屁大便細的解決方法有：

一，少吃這些食物減少胃脹氣

醫學證明胃脹氣的主要原因主要是胃部存在過多的氣體，那麼這些氣體是從哪裡來的呢？當人們攝入了碳水化合物還有豆類食物的時候我們的胃消化系統就不能夠完全的將食物消化掉因此產生了很多氣體，除了碳水化合物和豆類食物之外紫甘藍，花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣，所以人們在吃這些食物的時候要注意儘量的少吃或者不吃。

二，避免食物的相生相剋，減少胃脹氣

有的食物單獨吃起來沒有什麼，可是，和其它食物相配合一起吃就會產生很大的副作用，產生很多氣體增加胃部負擔，有的人早上每天都吃牛奶和雞蛋認為十分的營養其實不是這樣子的，牛奶和雞蛋都屬於高蛋白的食物兩者一同吃下去，會產生很多氣體會發生胃脹，所以同樣是高蛋白的物質是不能同時用的同理豆漿也是不能和雞蛋一起服用的。

三，多喝醋能夠減少胃脹氣

試驗證明每天早上起來喝一杯醋汁能夠幫助消化減少胃脹氣的情況發生，醋不僅能夠幫助消化還能幫助人體排出毒素還你一身輕鬆。

四，米湯有助於減少胃脹氣

米湯對胃產生的氣體，能夠具有排氣減少胃灼熱的功效，因此多喝一點米湯對於胃脹氣的患者來說十分的有意義，只不過現在很多人用電飯鍋來做飯，很少有米湯這種東西出現那麼可以用小米或者全麥，用豆漿機榨汁熬羹代替也是一樣的。

人的胃部是十分脆弱的稍微一不注意就會出現問題所以要從根本上注意所攝入的食物是否有相生相剋，避免產生更多的氣體增加胃部負擔。