2型糖尿病隱形症狀多預防需做好這些

糖尿病危害大就在於，大多數人是喪命於糖尿病各種併發症，而不是糖尿病本身。其實，糖尿病在早期都是有跡可尋的。下面我們就來說說2型糖尿病有什麼症狀以及說說應該如何防治2型糖尿病。

出現這些症狀當心2型糖尿病找上門

1、疲勞易怒

長期處於高血糖狀態，身體表現出來的最明顯症狀就是晚上起夜次數增多，容易覺得疲憊。長期如此會使人性情大變，暴躁易怒。

2、視力模糊

血糖水平升高時，晶狀體的形狀會發生改變，進而影響患者的視力，患者容易視力模糊。血糖迴歸正常後，症狀則自行消失。所以，一旦出現不明原因的視力模糊症狀，一定要及時就醫。

3、面板問題

面板乾燥或體液迴圈不暢會引起面板瘙癢，這也是糖尿病的一個症狀，需要引起警惕。如果腋窩和頸部面板顏色變深，即使血糖不高，也要考慮是否是胰島素抵抗惹的禍。

4、刺痛或麻木

如果手腳刺痛、麻木，或者出現灼痛、腫脹，說明神經正遭受傷害。與視力模糊一樣，這些症狀會隨著血糖水平的降低而消退。血糖長時間偏高則會造成永久損傷。

5、癒合緩慢

血糖過高時，血液流動會稍微減慢，甚至無法順暢流經身體各個區域，倘若感染、割傷及淤都很難癒合，就要考慮是不是糖尿病惹的禍。

如何預防2型糖尿病？

上述我們瞭解了2型糖尿病的防治方法，其實2型糖尿病的防治是要從日常開始的，那麼2型糖尿病日常有什麼注意呢？

首先，每天需要測血糖必要時做口服糖耐量試驗、體重指數、腰圍、血壓、血脂，記錄好自己的相關資料，對疾病有個根本瞭解。

其次，要防治肥胖，注意每天的飲食，檢視每天體力活動及吃蔬菜水果食用量是否達標，對使用過的藥物進行記錄，做好相關對比。

再者，要改善生活方式，每天早睡早起，養成良好的睡眠習慣。最好戒菸戒酒，以免影響血糖控制。平時要適當鍛鍊，不要老呆在家裡。