手腕骨折了吃什麼好

現在手骨骨折在日常的生活中也是比較常見的，我朋友就是體育生，有一次因為跑步，絆到石頭上，導致手骨骨折啦，當時他特別難過，先捆綁石膏，以來固定骨折處，然後再家裡面靜養，正常情況下，三到六個月可以基本康復了，但也不是決對的，有些患者靜養一年二年骨頭仍然得不到徹底癒合，骨頭長時間不癒合，患處就會容易引發病變，在這裡要提醒你的是，石膏不能固定太久，因為石膏固定太久，關節就會僵硬，影響到以後的正常彎曲。切記哦。

就是在上患處固定鋼板，如果骨痂不長，建議中醫治療，採用夾板體外固定，然後立即用中藥外敷快速接骨，早期一個月內的骨折，用藥7天疼痛就可基本消除，8天就可拆下夾板，25到30天可基本痊癒，骨折時間過長的，治療就需要延長。因為行走不方便，上課就很麻煩，又趕上高考，學習又緊張，他的爸爸媽媽也都很著急，後來我陪去醫院，醫院的醫生講解了很多的治療方法，當時我們很認真的聽，回家也都特別認真的做，後來他的手骨骨折真的好了很多，慢慢都能動啦，我可以給大家介紹介紹哈。

1、手骨骨折可以多多選擇，高蛋白的食物，食物儘量選擇一些蛋白質很高，但是相對於膽固醇比較的食物，雞蛋啊，鴨蛋啊牛奶啊，像魚啊，大蝦啊這些都是比較不錯的選擇的，還有就是咱們平常人家可能經常的豆腐，豆腐就是不錯的選擇的，蛋白質就是很高的。

2、傷筋動骨一百天哦，肯定對你的身體造成很大的傷害，所以真的要好好補補身體，可以多吃點精瘦肉啊，可以把精瘦肉燉墨魚吃都是可以的，如果有時間的話，也可以燉排骨湯的，不過那天也不要喝太多，適量就好。

3、也可以多吃些新鮮的水果啊，多吃蘋果還有新鮮的蔬菜啊可以多選擇一些，那種的蔬菜，像西蘭花啊，胡蘿蔔這些都是不錯的選擇的還有大蒜，其實菌類食物也是屬於比較對骨頭比較有恢復作用的，也可以多吃點香菇啊，蘑菇啊什麼的。

真心的希望我的建議可以幫助您呢，希望您在放療期間能夠保持愉快健康的心情，多吃點蔬菜，水果，也可以做康復訓練每天開開心心的生活。