吃完飯後感覺噁心，不舒服，是怎麼回事？

吃完飯後噁心想吐是怎麼回事

有些人經常會出現有飯後嘔吐的情況，同時還伴有噁心等症狀，專家提醒導致飯後噁心想吐的原因有很多。針對不同的飯後嘔吐症狀，我們可以發現主要有以下幾種因素：

1、感冒

如果是胃腸型的感冒就容易引起噁心想吐，也就是是感冒引起的腸胃不適，胃口不好，東西吃少了，胃酸分泌多了，就會感覺噁心，想吐。不僅在飯後容易出現有噁心症狀，在患病期間經常會時不時的出現有這種症狀。

2、腸躁症

有的人在吃早餐時也會想吐，但吃完後就會好一點。腸燥症病人的典型表現就是排便的困難，正因如此，積蓄在胃腸道的食物會越來越多，於是患者會感到很難受，覺得噁心，想吐。因此，患有腸燥症的患者在平時生活中一定要注意多吃些富含有粗纖維的食物。

3、胃病

其實噁心是一種主觀感覺，是想將胃內容物經口吐出，通常是嘔吐的前驅症狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象。當某些刺激性事物經入胃內時，人體就可以透過嘔吐將這些物質排除，對人體產生保護作用。引起嘔吐的原因很多。因為胃病引起的嘔吐通常先會出現噁心。

如果都不是以上原因的話，那麼引起您吃完飯後噁心想吐的原因就另當別論了，建議去醫院做個詳細的檢查。那麼飯後做什麼最有益呢，下面一起來看看吧。

飯後做什麼最有益

1、飯後摩腹

飯後以熱手輕輕摩腹，手法從上至下，從左到右，或以順時針方向，用手掌環轉推摩，能促進腹腔內血液迴圈，加強胃腸消化功能。

2、飯後緩行

飯後緩步行，對食物消化和人體的休息極為有利。什麼是緩行？通俗點講就是散步，更通俗地講就是慢慢走，這個就不用教了吧。