總是胃脹氣，胃疼是怎麼回事

胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，導致胃疼、胃脹氣。

導致胃脹氣、胃痛可能是因為消化不良引起的：1.心情不好時，精神壓力大時，吃進去的食物不容易消化，就會引起胃脹。2.消化不良時，胃腸道蠕動過慢，堆積在胃內的食物，沒有被消化，也會引起胃脹。3.吃了太多的紅薯，大豆，蘿蔔等產氣量的高的食物，大量氣體堆積在胃內，引起了胃部脹氣。

如果經常出現胃疼、胃脹氣，要考慮是否有慢性胃炎。慢性胃炎多是由於自身抵抗力低下、病毒感染或是飲食不當造成胃黏膜受不正常刺激。例如烈酒、酒精、過燙的食物、不易消化的食物、辛辣、油膩、刺激、生冷的食物以及某些藥物等等，造成胃部黏膜受損，水腫、出血產生慢性胃炎。出現這種症狀需要透過飲食調理加上藥物治療即可痊癒。

如果自己不能確定，建議去醫院做胃部的相關檢查，如影像學檢查、超聲、胃鏡、肝功能等專案，以便明確診斷。在未能完全明確診斷之前，為了減輕症狀，主要採用對症治療。例如可選用促胃腸動力藥，能加強食物從胃內排空，減輕胃脹氣。

注意飲食要少量多餐，每頓吃六成飽，在保障飲食充足同時，可減少胃酸對受損粘膜的刺激，胃病患者適合吃一些易消化營養價值高的軟質食物，多吃一些富含維生素c，維生素e的新鮮水果、疏菜。要避免濃茶、咖啡等刺激性強的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物以及菸酒等。