低頭族易致慢性紅眼病紅眼病人的護理

如今走在街頭、坐在公交車上，隨時都可以看到“低頭族”們埋頭與手機“酣戰”。殊不知，在娛樂消遣的同時，長期低頭玩手機會破壞身體機能、危害健康，特別是對眼睛的危害，那麼，“低頭族”如何減少對眼睛的傷害呢？

長期低頭易導致眼睛慢性結膜炎。

除了頸椎，低頭看手機還非常傷眼睛。專家表示，長時間看手機，首先會直接影響視力，導致近視及度數加深。同時，目不轉睛盯著手機螢幕看，會使淚液蒸發增多，對眼球表面的淚膜層造成傷害，引發乾眼症。特別是在玩遊戲的時候，螢幕上光影閃爍，對雙目造成的刺激更為持續和強烈，可出現眼疲勞、乾澀、刺癢等不適症狀。尤其兒童青少年更應注意，不僅影響視覺發育，還可能導致孩子不停眨眼，患上兒童多瞬症。

此外，“低頭族”一定要警惕慢性結膜炎的侵襲。專家解釋，長時間保持低頭姿勢，可致血液集中流向眼部，導致結膜血管充血，眼瞼部位同樣容易遭受影響。最開始，眼角可能會發紅、結痂，若不及時治療，就會導致慢性結膜炎。這種眼部的慢性病變常為雙側性，有時非常頑固，久治不愈，即便症狀經治療得到緩解，也極易復發。

到醫院確診合理正確用藥。

當炎症控制後，為預防復發，仍需點眼藥水1周左右，或應用收斂劑，如0點25%硫酸鋅眼藥水，每日2至3次，以改善充血狀態，預防復發。另外，患者也不要與別人合用同一隻眼藥水以防交叉感染。

有人為了“鞏固戰績”，或“防範於未然”，“堅持”長期用藥，結果適得其反，因濫用抗生素引起皮質類固醇性青光眼、白內障及誘發單皰病毒性角膜炎、真菌及其他條件致病菌角膜炎等嚴重後果，所以藥品絕不能當日常用品反覆使用。

紅眼病人的護理。

不能單純依靠藥物治療，細心護理十分重要。

初期冷敷：急性結膜炎初期時眼部宜作冷敷，有助於消腫退紅。相反，熱敷會使眼球充血、出血加重，炎症可能擴散引起併發症。

避光避熱：為減輕不適，要避免光和熱的刺激，少用眼。也不要勉強看書或看電視，出門時可戴太陽鏡，避免陽光、風、塵等刺激。