骨折吃什麼恢復得快

骨折顧名思義就是骨頭由於外力的因素而發生折斷的現象，從醫學上來講，是指病人的骨頭或者骨頭結構發生完全或者部分折斷的現象。骨折一般是由於外力原因而引起的，最容易發生骨折的人群是小孩子和老年人，小孩子由於活動比較多，經常會出現一些預料不到的傷害，而老年人由於骨頭比較脆，也容易發生骨折。發生骨折之後不但要及時治療，還要從飲食上進補，那麼骨折之後吃什麼補得快，下面我們來看一下。

步驟/方法：

1、骨折之後一定要及時去醫院處理，如果比較嚴重需要做手術，裡面打上鋼釘，如果不嚴重，可以用夾板來接骨。在飲食上一定要補充鋅、鐵、錳等微量元素，所以要多吃一些動物肝臟、海產品、豆製品和蘑菇等。

2、骨折病人應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如西紅柿、莧菜、青菜、包菜等含有豐富維生素的食物，可以促進傷口儘快的癒合，也可以促進骨痂生長，平時還要多喝水，避免大便乾結。

3、另外，骨折病人一定要吃一些含有豐富鐵質的食物，比如葵花籽蘑菇等，也要吃一些含鋅的食物，比如小麥粉和芹菜，最重要的是要多補充一些含鈣比較豐富的食品，以補充體內鈣的流失，所以要多吃蝦米、大骨湯和牛奶。

骨折，顧名思義，就是指骨頭或骨頭的結構完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折，經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可留有不同程度的後遺症，骨折發生後，離醫院較近者，可直接送醫院或叫救護車，離醫院比較遠的病人，必須進行簡單的處理，以防在送醫院途中加重病情，甚至造成不可逆的後果。

畸形：骨折段移位可使患肢外形發生改變，主要表現為縮短，異常活動：正常情況下肢體不能活動的部位，骨折後出現不正常的活動。骨擦音或骨擦感：骨折後，兩骨折端相互摩擦時，可產生骨擯音或骨擦感。骨折通常分為閉合性和開放性兩大類。

注意事項：

骨折病人一定要臥床休息，不能多運動，每天要有專人護理，特別是在第一個月的時候，一定不能下床走動，以免發生接過的骨骼錯位，那樣就會更加麻煩。