陰道太乾影響性生活 4個原因導致陰道變幹

陰道乾燥會影響到女人性生活的快感，那麼你知道女人陰道變乾的原因嗎？

陰道乾澀是很多女性在性愛時都會遇到的問題，那叫一個心有餘而力不足，嘴上說著想要，身體卻不給力，那造成女性陰道乾澀的原因有哪些呢？陰道乾澀又該怎麼治療呢，一起來看下吧，別讓“乾旱”影響了你的性愛。

陰道變“幹”的原因：

1.過度清潔

很多女性認為白帶不衛生，經常反覆做陰道沖洗，這樣的清潔導致陰道無法存留應有的分泌物和有益細菌，結果出現乾澀表現。

2.避孕藥

對於個別人而言，長期服用避孕藥，藥物中孕酮產生的副作用會導致陰道分泌物減少，陰道乾澀。

3.內分泌失調

女人35歲以後激素水平開始變化，如果出現經期不準、經量變化等問題，可能意味著腦垂體促性腺激素分泌不足或卵巢製造雌激素功能欠缺，也會導致陰道分泌物減少。

4.婦科炎症

患有炎症會影響器官功能，使子宮頸腺、前庭大腺這些腺體分泌減少，陰道得不到潤澤而變得乾澀。

如何預防陰道變乾燥

1.平衡體內分泌

女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保溼絕招，如使用雅貝諾莎保養卵巢，調節內分泌，平衡雌激素等。另外還要注意補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量。

2.飲食均衡

有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀，如果同時伴有口角發炎、面板乾燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果，以增加面板黏膜彈性和水分含量。

3.給身體潤燥

秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

4.更長的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。

女性陰道“保溼”的六個方法

1、有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。

2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

3、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

4、如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加面板黏膜彈性和水分含量。

5、給性器官保溼，其實就是透過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

6、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。