懷孕期間洗澡的注意事項

女性懷孕期間要特別注意個人衛生，勤洗澡、勤換洗衣服，特別是內衣內褲，防止病菌感染。孕期保持乾淨舒爽有利於孕婦身心健康。但孕期女性發生了許多特殊變化，比如體重整加，身體變形、容易疲勞等等，所以懷孕期間洗澡應該特別注意一些事項。在懷孕的時候，身體會出現各種不適應的症狀，甚至會有氣虛，等症狀，還不想吃東西，一味的吐，吐得渾身沒有力氣，這時候很多人都會採取措施，但是我曾經就做了很多不適當的措施，那麼該怎麼辦？

步驟方法。

1、懷孕的時候千萬不要在虛弱的時候嘗試用進行大補，很多人以為孕婦吃一些可以幫助體力恢復，大補元氣，卻不知道這樣會很容易造成胎氣被動，不利於安胎。

2、同時最好也不要服用任何補藥，因為任何補藥都是需要經過代謝的，這樣就增加了肝腎負擔，例如，曾有報道說孕婦服用了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，幾乎流產。等都不是服用越多越好，還有生素A、D過多也會造成中毒。

3、還有懷孕期間的時候，不要吃熱性食物，像肉、羊肉、胡椒粉都不要吃，到時一些涼性食物可以經常食用。如桃子，梨子等。

步驟方法。

1、水溫不要太熱。孕婦洗澡水的溫度過高對胎兒不利，因此只要感覺不冷就可以了。

2、孕婦洗澡選擇淋浴。孕婦洗澡不宜選擇盆浴，容易引發感染，因此最好選擇淋浴。

3、時間不能太久。浴室一般通風不好，加之室內空氣潮溼，孕婦洗澡時間過久的話，容易缺氧，特別是中後期，由於胎兒壓迫子宮神經，本就容易導致缺氧。

注意事項。

1、浴室鋪好防滑墊2、準備一雙防滑拖鞋3、準備一個小板凳在浴室，孕後期可以坐在板凳上洗澡。4、最好有家人在的時候洗澡，以免發生突發情況。