夏季如何預防日光性蕁麻疹
蕁麻疹作為一種面板病令很多患者感到痛苦,因為它不僅僅影響著美觀,而且還會很癢,嚴重影響著患者的工作和生活,還會給患者造成一定的心理壓力。蕁麻疹因為過敏源的刺激產生,過敏源不同蕁麻疹的型別也不同,其中一種蕁麻疹叫做日光性蕁麻疹,患者被陽光強烈照射之後就會出現過敏反應,蕁麻疹也隨之而來,尤其在夏季的時候明顯,那麼夏季如何預防日光性蕁麻疹呢?
步驟/方法:
1、日光性蕁麻疹是指面板光照後發生紅斑和小風團伴瘙癢或痛,所以如果患者的過敏源是日光的話,那麼應該儘量避免陽光的直射,尤其是在夏季,要做好防曬的工作,出門注意打傘戴口罩。
2、對於日光性蕁麻疹可以進行一些藥物治療,這些藥物對於緩解日光性蕁麻疹具有一定的治療作用,但是要注意一個用量的問題。
3、蕁麻疹的話一定要養成良好的衛生習慣,最好不要養小動物,飲食上注意控制,不要吃容易過敏的食物,比如海鮮等,這些都會引起蕁麻疹的發作,同時加強鍛鍊,提高自身的免疫力,最好在室內。
注意事項:蕁麻疹要積極地對待,不要過分擔心,發現過敏原,控制過敏源,同時提高自己身體的免疫力,輔助的藥物治療,可以吃一些抗過敏藥,都是不錯選擇。
儘有可能少去抓:一般人對面板癢的直覺反應都是趕忙用手去抓,可是你有可能不瞭解,這個動作不但不能止癢,還有可能越抓越癢,主要是因為當你對區域性抓癢時,反而讓區域性的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺,反而會更惡化。避免吃含有人工新增物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發。
多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群,或是B群中的B6。多休息,勿疲累,適度地運動。
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