男人性愛時間短怎麼辦會比較有效果呢

現在有比較多的男性的生活習慣是很不好的，而且現在的環境也不是特別的好，所以經常會導致男性的性愛時間較短，那麼男人性愛時間短怎麼辦會比較有效果呢？

現在有比較多的男性的生活習慣是很不好的，而且現在的環境也不是特別的好，所以經常會導致男性的性愛時間較短，那麼男人性愛時間短怎麼辦會比較有效果呢？

一般來說，女人要想獲得高潮，至少要20分鐘以上，你顯然無法滿足女人的基本需要，時間長了女性自然會有想要被征服的渴望。由於你刺激的時間不夠，所以女性就算有高潮，也是很淺的感覺。根本無法體會到高潮的最高點，就是書上寫的那種 ，雲裡霧裡的感覺。而這種感覺對女人來說是致命的，無法抗拒的，一旦女性在外面體會到 這種，雲裡霧裡的感覺，就會失去理智，整天都想著這個感覺，只要能讓女人體會到這種感覺，你讓她怎麼樣都行。所謂紅杏出牆，也就很好理解了。

正常性生活一般在 20---40分鐘。低於20分鐘 屬於早洩趨勢，建議治療低於5分鐘輕度早洩，必須治療低於3分鐘中度早洩，必須治療低於1分鐘或未性生活先射精 屬於重度早洩，必須治療手淫低於15分鐘也是早洩有些人會有時好時壞的情況，應以時間最短的那次為準    手淫、腎虛、前列腺問題、吸菸喝酒、熬夜、缺乏鍛鍊、不良生活習慣、外傷等，是陽痿早洩的常見原因，特別是經常開車、玩電腦、坐辦公室，或體力勞動者都是高發人群。

主要問題還是出在陰莖靜脈迴流瓣閉合不全，和陰莖海綿體復交感神經損傷。 陽痿早洩的主要表現有：性生活時間短、射精過快、勃起緩慢、勃起不硬、硬幾分鐘就軟，有的甚至勃起都困難，有的人平時手淫、看片都正常就是實際性生活時候不行，這也是陽痿早洩的情況之一。可以透過這些症狀的對比來快速判斷自己是否正常，只要有其中一種情況就認為已經有陽痿早洩疾病。 也可以使用儀器來做全面診斷，包括陰莖血壓測定、陰莖脈搏容量測定、陰莖血流量測定、陰莖體B超、藥物誘導陰莖勃起試驗、陰莖動脈造影、陰莖海綿體造影、膀胱壓力容積測定等這8項是必做專案，少做一項就失去了檢測意義。

男性性愛時間較短一般都是由於自己的不良的生活習慣造成的，很多的男性有手淫的情況，戒掉手淫也是可以有效的改善性愛時間的。