月經不調會導致哪些危害出現呢

?患上了月經不調以後，由於女性的內分泌容易出現變化，所以情緒出現問題是非常正常的，但對於月經不調患者而言，如果這些不良的情緒沒有處理好，那麼將會對患者的身體造成其他的影響，甚至讓自己的生活和工作陷入困境，我們一定要多瞭解月經不調的危害，重視這個疾病。

?月經不調會導致哪些危害出現呢

?1.引起色斑、暗瘡：很多女性臉上在出現暗瘡色斑後，會去買一些化妝品來掩藏，可是卻沒有真正的去了解這些色斑暗瘡的來源。不及時的治療亂塗化妝品，不但對這些一點用都沒有，還會影響自己的身體健康；

?2.導致不孕：近年來臨床表明，月經不調也是會導致女性朋友不孕的重要原因；

?3.婦科炎症：月經不調會給女性帶來很多的婦科嚴重，嚴重的威脅了女性的身體健康；

?4.引發頭疼：流行病學經過調查表面，女性的頭疼發病機率要大於男性，由於女性的月經引起的頭痛佔20％。

?月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。

?不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。透過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。

?還需要說明的是，如果女性的經期超過一個星期，那麼就一定要小心自己是否患上了月經不調。其實，月經不調是很容易發現的，只要女性在每次經期到來的時候，都做好相應的記錄，那麼即使月經不調出現了，也可以立刻發現。

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