哺乳期可不可以喝可樂

哺乳期間正是需要餵養寶寶的時候，這個期間媽媽不能吃太鹹的，也不能吃太過於油膩的，避免可能會對身體有傷害。哺乳期的媽媽們由於體質特殊，很多食物都需要禁忌。可樂是一種碳酸飲料，天氣比較熱的時候冰鎮喝最好，那哺乳期可以喝可樂嗎？下面就來具體看看吧。

可樂作為一種碳酸飲料，其含有大量的二氧化碳氣體，我們都知道二氧化碳會刺激胃液分泌，容易引起胃酸、腹脹。更會使人的食慾降低。我們要知道哺乳媽媽在母乳餵養期間最重要的就是營養全面。如果食慾下降，營養跟不上，那麼寶寶所喝奶水也就會營養不足。不僅如此，喝過多的碳酸飲料還容易引發心臟病及高血壓。

哺乳期喝可樂對寶寶的影響：

1、可樂中的碳酸可是會導致易骨折這種情況的發生，碳酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響，也可能使乳汁中的鈣質流失，寶寶缺鈣則可能會影響到骨骼生長。

2、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因滲入乳汁中，會危及寶寶的大腦、心臟等器官，可能使寶寶的身體受到傷害。

3、可樂中含有大量的砂糖，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，只會使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，對寶寶的健康會造成影響。

長期喝可樂的危害：

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂還有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。

3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4、可樂中含有大量的糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長期喝會發胖。

透過對上述文章的介紹，對於哺乳期可不可以喝可樂的情況有了瞭解，可樂中含有較多的咖啡因，這些咖啡因會隨著奶水進入寶寶體內，容易造成寶寶神經興奮，影響奶水質量，哺乳期媽媽儘量少喝。允許少量攝入，是指媽媽在少量喝進這些飲品時，孩子沒有表現出明顯的不適，如果孩子表現異常，那麼媽媽應該完全戒斷這類飲品。