特別的按摩給胃特別的關懷

臨床資料證明，胃部不適的原因一般是由於胃酸過多，或者是缺少胃酸。這是因為胃酸中沒有神經這樣的感應傳導方式，所以這時候，往往會感到食道附近發燒。

1、治療缺酸症的穴位

缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。

足三里——位於膝蓋下方，小腿肌腱外側的穴位。

用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。並且還可以用炙條藥店裡有賣炙烤3-7次。

2、治療胃酸過多的穴位

胃酸過多一般是在空腹的時候，或者是吃飯後過了一會才感到胃部不適。

胃腸點——位於手掌一側，手腕上方凹陷處的穴位。

腦膜區——位於手背一側，中指和無名指之間區域的穴位。

用髮針或牙籤來按摩這兩個穴位的話，會更具功效。按摩刺激這兩個穴位，如果不到位反而會有副作用，所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。

第三癘——位於腳上第三腳趾趾根中部的穴位。

以上穴位，用炙條炙烤3-7次效果最佳。

3、刺激穴位治胃痙攣

梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側小腳趾方向會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。

以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。

每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重複幾次，疼痛便會漸漸消退，這效果確實是不可思議。

但是，誠如前面所述，刺激梁丘穴僅是一種緊急救護，並不因為止痛了，所有的問題就解決了。心窩會出現激痛，乃是有某種原因所致，所以到醫院查明真正病因是非常必要的。

健康小貼士：按摩好處多！按摩對迴圈系統的作用按摩具有擴張血管，促進血液迴圈，改善心肌供氧，加強心臟功能的作用，按摩對呼吸系統的作用一透過對穴位、經絡、神經等的刺激及傳導作用，影響肺的功能。如按摩肺俞、膈俞及相關穴，能夠調整胸膈、肺的狀態，從而產生鎮咳、平喘、化痰作用，可加深呼吸，增加氧氣的吸入和二氧化碳的排出，恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達，增加肺活量，使肺保持良好狀態。