膽鹼能性蕁麻疹的護理方法

對於膽鹼能性蕁麻疹這樣的疾病，相信大家都不瞭解吧，因為此病的發病率不高，主要發現在一些少年的青春期，如果是過了青春期，可能症狀就會自行消退了，所以很多人，雖然不瞭解此病，可是也不重視，可是發生了膽鹼能型蕁麻疹，也可能會給患者的身體健康和正常生活帶來嚴重的麻煩，所以此病在日常要注意什麼呢？現在我們給大家介紹一下吧。

步驟/方法：

1、患上了這樣的疾病以後，患者應該注意保持規律生活，休養生息。特別是保證充足的睡眠，保持在放鬆的狀態，避免讓自己疲勞出現負面情緒。此外要規律的運動保證適量的運動量。

2、再一個就是要注意健康的飲食。有的患者十分喜歡吃辛辣的食物，這是絕不可行的，儘量避免吃人工新增劑過多的食物，還要少吃油炸的食物。應多吃富含維他命的水果蔬菜，多吃鹼性食物。

3、患上蕁麻疹以後，可能患者會感覺身體很癢，不過無論是多麼的瘙癢時不要再次刺激。因為抓癢不但不能止癢，會越抓越癢，而且會導致患處溫度會提高，使血液釋出更多的過敏原，反而會更惡化。

儘有可能少去抓：一般人對面板癢的直覺反應都是趕忙用手去抓，可是你有可能不瞭解，這個動作不但不能止癢，還有可能越抓越癢，主要是因為當你對區域性抓癢時，反而讓區域性的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會更惡化。避免吃含有人工新增物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發。

多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。多休息，勿疲累，適度地運動。

注意事項：很多人喜歡在發生了面板病以後，用熱水洗，其實這樣的方法是錯誤的，因為一旦癢就用熱敷是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。