哪些原因造成了女性產後便秘呢

便秘這種疾病讓患者是很痛苦的，這種疾病誘因很多，除了自身因素外，還與外界一些不良因素有關。女性產後易患上這最基本。如果能瞭解到產後便秘的原因，這樣才有良好的治療效果。那麼，產後便秘的原因是什麼。

便秘是指大便不通，糞質乾燥堅硬，解而不暢之病症，中醫又稱“不更衣”、“陰結”、“脾約”。產後便秘的原因是什麼？產後便秘該怎麼治療呢？針對這些問題，專家給予以下詳細介紹。

專家介紹產後便秘的原因主要有兩個方面：一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性迴圈，苦不堪言。

那麼，產後便秘怎麼辦？這是很多女性非常甘心的問題。專家建議：首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動，除非有活動禁忌症一般不要整日臥床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保痔迥謁分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。

哪些原因造成了女性產後便秘呢。以上已經為大家詳細介紹了，多瞭解一些產後便秘的病因等常識，有助於更好的預防和治療便秘，為女性朋友減小危害。