近視應該怎樣治療和預防

現在的學生十個裡有九個是近視，還有一個正在向近視狂奔。這是因為現在的學生學習壓力很大，看書寫作業時間長了，眼睛疲勞而沒有采取很好的正確的護眼方法。近視離不開眼鏡，而戴眼鏡的不方便也不用言說，戴過的人都知道。怎麼辦呢？

步驟/方法

1、首先要明確自己所患的近視性質。是假性近視還是真性近視。如果是假性近視，在以後的生活中多加註意是可以自己恢復的，但如果是真性近視，則無法自行恢復，只有透過手術的方法來恢復了。

2、飲食方面，患者可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，亦可多食富含鈣和蛋白質的食物。平時可以用枸杞，有清火明目的作用。

3、平時注意使用正確的護眼方法。在光線弱或者太強的情況下，不要看書報或電視電腦手機等。避免用眼過度，用眼超過兩個小時，需要暫停手中的事情，看看遠處的風景，放鬆一下自己的眼睛。如果佩戴隱形眼鏡，要注意，每天不能超過八個小時。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

注意事項

1、患者可以做做眼保健操2近視患者可以每幾個月去複查一次，及時根據眼睛度數的變化來更換眼鏡的度數。