陰道乾澀怎樣食療 你清楚嗎

造成陰道乾澀的因素有很多，不少食療方法能起到不錯的改善效果。那麼，陰道乾澀怎樣食療?

造成陰道乾澀的因素有很多，不少食療方法能起到不錯的改善效果。那麼，陰道乾澀怎樣食療?

【蟲草燉烏雞】

主料：烏雞肉250克，冬蟲夏草10克。

輔料：薑片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清、食鹽各適量。

做法：將蟲草用溫水洗淨。烏雞宰殺，去毛、內臟、腳爪，洗淨放沸水鍋中汆一下，取出。將蟲草一半放雞腹，放和燉盅中，部分放雞肉上，注入雞湯，加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽，上籠蒸至肉熟爛，揀出蔥、姜，出籠即成。

用法：3日1劑，連用1個月為1療程。

適用：益氣養陰為主。

功效：陰道乾燥症。

結果，經過1個多月的治療後，陰道乾燥症果然得到了明顯改善。又食用1個多月後，已完全恢復了正常。為了能保持較長時間的效果，建議此後不定期食用本食療方。

以上食療方具有調經、安胎、止漏、增加陰道溼潤度的作用。特別適用於治療因月經不正常，或漏、或崩、或月經稀少等而伴見的陰道乾燥症患者食用。對於中老年婦女出現陰道乾燥症者，尤為適應。

除此之外，以下食療方法也可根據各人的體質情況分別選用：

1.【蓮白燉烏雞】

主料：烏骨雞1只，白果25克，淨蓮子25克，糯米30克。

輔料：食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片各適量。

做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。白果去殼、皮、胚心洗淨。蓮子、糯米分別去雜洗淨。然後，將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內，置入沙鍋內，加入適量水和食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片，大火燒沸，改為小火燉至雞肉熟爛，出鍋即得。

用法：每週一次，當菜吃。

適用：對於因白帶不正常而出現的陰道乾燥症有明顯作用。

功效：本方具有補脾澀帶、養心益腎之功效。

2.【黃芪燉烏骨雞】

主料：黃芪50克，烏骨雞1只。

輔料：料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、薑片、雞湯各適量。

做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。然後，將洗淨的黃芪放入烏骨雞的腹中，置於沙鍋中，注入雞湯，放入料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、薑片，用文火燉至雞肉熟爛即成。

用法：隔日1劑，連用7次為1療程。

適用：可用於治療因脾胃氣虛，氣血不足引起的陰道乾燥症。

功效：本方具有益氣健脾，補血養胃之功。

3.【烏雞補血湯】

主料：烏骨雞1只。

輔料：當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食鹽、料酒、醬油、蔥段、薑片各適量。

做法：將烏骨雞宰殺後，去毛、內臟、爪尖。當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮去雜洗淨。然後，將各種藥材裝入雞腹放入鍋內，注入清水適量，加入食鹽、料酒、醬油、蔥、姜。武火燒沸，撇去浮沫，改為文火燉至雞肉熟爛，去藥渣，調味即成。

用法：每週2-3次，連用1個月即可。

適用：主要用於改善因貧血而引起的陰道乾燥症。

功效：本方有很好的補血作用。

解決陰道乾澀的食療方有很多，不過要注意的是有些是因為疾病所致，必須要對症進行治療，這樣才能儘快解決。