預防膽結石的食物有哪些呢

　　膽結石是一種很常見的疾病，在臨床上發病率比較高，所以當患有膽結石的時候最好是去正規性專業性的醫院接受治療，在治療期間還要注意飲食，合理的飲食對病情的恢復能夠起到一定的幫助，那麼對於膽結石患者來說，該吃什麼食物比較好呢，讓我們一起來了解一下吧!

　　預防膽結石的食物有哪些呢

　　膽結石朋友們可以多吃橙子，因為橙子中所含的維生素C不僅可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸鹽，還能降低膽汁酸鹽的濃度，這樣就會減少膽結石的形成。另外，橙子皮中含有豐富的果膠，果膠可以促進食物透過胃腸道，使膽固醇更快的排出體外，減少了膽固醇的吸收同時也就減少了膽結石的形成。

　　膽結石朋友們可以多吃核桃，因為核桃中富含豐富的亞油酸，不僅可以抑制體內膽固醇的形成，而且能降低膽汁中的膽固醇濃度，所以就能阻止膽結石的形成。核桃中還含有不飽和的脂肪酸，可以改善膽汁的成分，有利於排出膽結石。

　　膽結石朋友們可以多吃黑木耳，因為黑木耳是一種珍貴的食材，它裡面含有特色的成分，有促進消化系統中各種腺體分泌的特性，可以潤滑肝內、外膽管，促進膽結石的排出。

　　膽結石患者不宜吃涼性、寒性的水果：如西瓜、香蕉、梨等水果，這些都要少吃。同時膽結石要少吃高脂肪、高蛋白的食物。

　　上述文章對膽結石的飲食問題作出了詳細的講解，希望能對患者帶來一定的指導作用，對於患有膽結石的人來說，一定要保持積極樂觀的心態，積極的治療千萬不可上午情緒的影響如果耽誤治療的話，對身體的恢復是非常不利的，並且還有可能導致其他病症的出現，從而影響治療。