眼睛也要保暖冬季警惕五大眼疾病

冬季寒冷刺骨，人們保暖把全身裹得嚴嚴實實，圍巾、帽子、手套，全都派上用場。可是眼睛，卻沒辦法保暖。專家提醒，眼睛其實也需要“保暖”，預防冬季高發的眼疾病。

迎風流淚：一到冬季，冷颼颼的北風一刮，你是不是就經常感覺鼻子不舒服，進而“淚流滿面”呢。冬季氣溫低下，而且風大，對冷空氣較敏感的人，在這樣的環境下容易感覺到眼部受到冷風的刺激，因此容易導致淚腺分泌能力增強，出現眼睛迎風流淚的現象。這實際上是淚囊炎在作祟，各種病菌或沙眼、慢性鼻炎等疾病都會引起鼻淚管黏膜發炎，造成阻塞，並逐步發展成慢性淚囊炎。因此，患有過敏性鼻炎的人群也是淚囊炎的高發人群。

應對方法：當眼睛出現迎風流淚的情況時，外出的時候則需要做好眼睛的保護工作，在大風的天氣裡最好少出去行動。如果經常有迎風流淚的現象出現，並且鼻淚管暢通的話，那麼很有可能是患了沙眼或是慢性結膜炎。迎風流淚的現象在老年人當中比較常見，隨著年齡的增長、機體退化，眼部組織也會減退。輕微的淚囊炎可以透過淚道沖洗等方法來改善，如果病情嚴重，則可能需要手術或鐳射來治療。

眼中風：寒冷的空氣和環境容易導致各種眼部問題出現，眼睛怕風也是其中一種。天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風”。這一個病症發作起來比較嚴重，需要重視。

應對方法：醫學上“眼中風”又稱視網膜中央動脈阻塞，此病來勢兇猛，對視力危害極大，難以治癒，故應加強預防，尤其是以下高危人群：患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸菸的中老年人。在生活中應保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物。避免過度勞累、情緒過度波動。睡眠充足、心情放鬆、適度運動、禦寒保暖。定期檢查血壓、血脂、血糖及血液黏稠度，從而降低視網膜中央動脈阻塞的發生。

乾眼症：乾眼症是現在大部分人都會有的眼部問題，尤其是在乾燥的天氣下，淚液蒸發較多，加上很多人戶外活動減少，經常宅在家中看電視、上網等，導致用眼過度就容易出現眼睛發乾、發澀。