男人吃紅棗能提高性功能嗎？

紅棗不僅是女人需要，男人更需要。因為紅棗中含有生殖器所需的營養元素，所以，男人常吃能提高性功能。

一說到紅棗，大家都認為是女人的專屬，其實男人吃點紅棗對性功能會起到不錯的效果。那麼，男人吃紅棗為什麼能提高性功能呢？具體下面我們來了解下。

男人吃紅棗真能提高性功能嗎？

紅棗壯陽補腎效果好。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。因此，專家指出，吃紅棗對提高性功能是有一定的幫助的。

那麼，紅棗怎麼吃最健康呢？

民間傳言“男人提高性功能，每天10顆棗”。這是為什麼呢？原因是紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

紅棗提高性功能的2種吃法

1、紅棗泡茶

紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

2、紅棗煮蛋，補血養顏

紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血、壯陽的功效，煮出的雞蛋很滋補。

結語：男人吃紅棗能提高性功能嗎？其實紅棗不僅能提高性功能還能美容養顏、抗疲勞、增耐力等功效。但需注意，吃紅棗選較軟了、皮較薄的比較不傷胃。