哪些措施可以預防冠心病呢

冠心病在當前屬於一種多見的疾病了，在發病以後會讓患者的心臟功能出現異常，我們應當去做一些預防冠心病的工作，這樣才可以讓降低冠心病的發病率，讓我們的健康有所保障，一起往下看了解一下預防冠心病的措施有哪些。

1、調整飲食結構，冬季氣候寒冷，人們一般喝水較少，容易使血液濃縮，加重心臟負擔。冠心病患者在寒冷季節要多喝開水，並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進食過飽，不要吃肥肉，少吃動物內臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來禦寒，以免加重心臟負擔。當然，逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。

2、適當按需進補，冠心病患者在進補問題上，應遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。心肌梗死患者的體溫比正常人要低1℃至2℃，在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等症狀，可選用紅參、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。

3、保持大便通暢，排便過於用力會使腹內壓力增高，迴心血流量增加，心臟負荷加重，容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣，平時應有意識地多吃一些含纖維較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五穀雜糧等。一旦發生便秘，切不可強行排便，而應該透過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時讀書、看報，這其實是一種很不好的習慣，容易形成習慣性便秘，冠心病患者尤應避免。

4、服藥預防

1、堅持服藥。冠心病的治療是長期性的，短期的症狀緩解並不代表疾病被根治，動脈粥樣硬化和血管狹窄依舊存在。一旦放鬆警惕，停止服藥，動脈粥樣硬化會繼續發展，疾病就會捲土重來，甚至發生嚴重的心臟事件。

2、按時服藥。冠心病是一個不斷進行的過程，當動脈狹窄到一定程度，心肌缺血嚴重時患者就會有胸悶、氣短等症狀，若不及時用藥治療，任其發展下去就會造成心絞痛，甚至心肌梗死。

3、用藥選擇。冠心病病人需要堅持服用療效好、副作用小的藥物。同時它能迅速擴張冠狀動脈、改善心肌缺血。另外，它具有獨特的促進缺血心肌血管新生、建立心臟側枝迴圈的作用，從而減少壞死的心肌面積，全面保護心臟。