為什麼白領易患咽炎

咽炎、慢性咽炎是教師、推銷員等用嗓較多人群的職業病。現如今，咽炎也成為白領們的職業病。這是與白領的工作環境是分不開的，那麼，為什麼白領易患咽炎呢p>

專家分析說，這與白領的工作環境有關。白領主要活動地點是在寫字樓內，普通員工同處一個大平臺，並且長期處於空調環境中，且開窗通風較少，室內灰塵較大。影印機、印表機、電腦等辦公裝置，在使用過程中也會產生灰塵或者粉塵，危害更大。

長期居於這種環境中，難免會對上呼吸道尤其是咽部有所損害。有關調查研究顯示，超過百分之八十的員工患有或輕或重的咽部炎症，其中不少是慢性咽炎。此外，白領辦公場所的溼度不夠，也是咽炎的重要誘因。研究證明，溼度過小，蒸發加快，乾燥的空氣易奪走人體的水分，使人面板乾裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現口渴、乾咳、聲嘶、喉痛等症狀，極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。

對白領來說，既要做好“室內”保溼，也應做好“體內”保溼。專家建議，職場人士可以在室內放一個空氣加溼器，北方的春天尤為必要，如果條件允許，辦公桌上也擺放一些花草，同樣也能起到加溼的作用。“體內”保溼主要是喝水、補水，一定不能等到感覺口渴時才喝水。專家建議，吸菸的白領應該爭取戒菸，少吃辛辣之物，飲酒也應控制，防止咽部發乾、受刺激。

專家同時提醒，為了遠離咽炎，白領們還應加強身體鍛鍊，增強機體免疫力，預防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶等。