睡覺應不應該穿內褲

睡覺的時候，有些人總是喜歡不穿內褲睡覺，但是也有一部分人覺得，不穿內褲對身體不好，那睡覺到底應不應該穿內褲呢？

睡覺應不應該穿內褲

穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液迴圈會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年溼潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。

很多網友表示，不穿內褲確實更方便啪啪，真的是這樣嗎？

專家表示，不穿內衣使夫妻肌膚之親更加方便，有助於釋放“擁抱激素”催產素，拉近夫妻距離，讓激情更容易被喚起。但也有性學家認為，一絲不掛的裸體會使夫妻性生活的新鮮感和神秘感消失殆盡，長期裸睡容易導致審美疲勞，反而降低夫妻生活質量，這就需要人們在新鮮感上多下點功夫了。

什麼時候應該穿內褲睡覺

1.集體生活時

不穿內褲視角代表人的私密部位會暴露，這會讓人非常難為情，所以朋友間玩的再好，也千萬不能裸睡。由其在集體生活時，裸睡還可能感染一些性病，所以裸睡者要切記。

2.身上有病菌時

無論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意衛生而裸睡，則會把病菌帶到床鋪上，一旦不及時清洗，病菌就會加速繁殖，你的生殖系統就會被感染。

3.需控制性生活時

與伴侶裸睡能增加激情，還能激發性慾。所以男人們性生活要節制，不然也會導致腎虛、精神不濟的症狀。而且性愛後被褥一定要清潔，以免引發感染。

4.室內溫度過低時

不穿內褲睡覺時，人的抵抗力下降，容易感冒，所以這時一定要注意保暖，避免受涼和出汗。裸睡對身體的好處多多，但是也有一定的禁忌，大家一定要注意。