骨腫瘤的自我護理方法！

腫瘤的自我護理方法！專家透過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。

專家透過多年的臨床實踐總結出：腫瘤的自我護理方法：

一、在力所能及的前提下乾點工作或打太極拳、練氣功、散步及做些家務、看電視節目、聽廣播、與人聊天等，會使心境自然隨之輕鬆愉快些。

二、要敢於面對現實。多瞭解自己周圍有些患癌後長期生存的“癌壽星”生活經驗，多看鼓勵人們與疾病及厄運抗爭的科普讀物，就能不斷為自已添油加勁，增強精神上的安全感了。

三、只要能清楚地意識到長期極度的憂慮會擾亂心理平衡，導致嚴重失眠，影響正常的食慾及其他各種有益的慾望，引起體內生理功能和能量代謝紊亂。

只要您樂觀地對待現實，保持健康的良好心理狀態，定能獲得巨大的力量和勇氣，戰勝悲觀失望的“自我”，對促進康復和提高生活質量是有益的。

四、腫瘤的自我護理方法還包括過去就讓它成為過去，不必無限懊悔，對未來則熱切期望，切莫悉腸寸斷。心理上的平衡，能讓您產生無窮的抗癌活力，珍惜自己的心理健康。

腫瘤的自我護理方法！透過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛鍊，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
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