扁平足的預防方法一般有哪些呢?
扁平足的預防方法一般有哪些呢?扁平足怎麼治療?扁平足的危害有哪些?這些問題大家都很關心，下面，我們先來了解一下扁平足的預防方法主要有：
扁平足主要由於各種原因造成縱弓塌陷或彈性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多，主要是由於形成足弓的結構發育不良及各種損傷和勞累所致。一定要做好扁平足的預防，父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人雖有平足，但並不感不適。
扁平足的預防主要有，有先天性平足或遺傳傾向者，幼年起即應鍛鍊小腿和足部肌肉，增強其肌力，同時減少負重過度或防止疲勞。穿用平足矯形鞋或鞋墊。只有那些感到疼痛，影響行走者才能稱為病態。
扁平足的預防方法有很多，只要我們平時生活上面多多注意一些扁平足的預防措施，就可以有效的預防扁平足了。如果有什麼不對的發現，一定要及時去醫院診治。
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