如何防治乳腺增生

目前，治療乳腺增生的方法主要是以藥物以及手術兩種治療措施。不同患者的病情應對不同的治療方式，比如若是區域性病變，或者是已經出現癌變乳腺增生的患者，手術治療效果最理想，其他一般是以藥物治療為主，下面就治療乳腺增生的方法進行介紹：

1、生活要有規律：女性的日常生活一定要有規律、選擇勞逸結合的同時，也要保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

2、改變飲食：改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、心理上的治療非常重要：理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。

對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

4、加強運動：患者一定要多運動，增強自己的抵抗能力，防止肥胖提高免疫力。

5、避免人流：避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

6、禁止濫用避孕藥：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

中醫中藥對乳腺增生的治療效果比較理想，中醫中藥的目的是在於調節患者的內分泌，補血等，能從根本上治癒乳腺增生，治療效果肯定，並且不容易復發，總體來說，中醫中藥治療乳腺增生，是從本質，以及全身範圍進行治療。