產後胳膊疼痛怎麼辦
有些產婦在產後不注重自我防護,剛生完孩子就去做一些體力活,比如用涼水洗衣服,做飯的等等。產褥期是產婦恢復生理和心理的最關鍵的時候,當此時身體受到了損傷,就會造成十分嚴重的後遺症,而用涼水洗衣服的話,會導致產後的胳膊的嚴重疼痛,如果不及時治療的話,還會產生風溼,類風溼病,所以產後的胳膊疼痛要得到格外的重視。
步驟或方法:
1、首先應該注意的是保暖,一定不能再碰涼水之類的能使機體受涼的東西,平時多用暖寶或者是熱水袋暖暖胳膊,促進胳膊的血液迴圈的通暢,還要多做一些上肢的運動,多按摩,促使體內寒氣的排出,疼痛就能得到很好的緩解。
2、可以使用中醫的療法,包括針灸還有藥物熱敷的方法,針灸就是透過穴位的刺激,手三陰,手三陽等穴位,有效的促進血液的迴圈。藥物熱敷是透過在藥袋裡面裝上一些活血化瘀,祛風止痛的中藥,然後蒸開,然後對疼痛部位的熱敷。
3、胳膊疼也有可能是由於跟生完孩子,身體比較的虛弱,此時由於產中的出血,以及本身體質的不好,造成的胳膊疼痛,此時應該要做的就是加強休息,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,含鐵量高的蔬菜等,進行體能的補充,體能恢復後這種現象自動消失。
注意事項:
要注意去醫院查體,觀察是因為生理性的還是病理性的,要及時對身體進行保暖,不能受涼,多吃一些富含高蛋白高熱量的食物,促進身體的快速恢復,在針灸時要注意針灸的穴位是否正確,以及規範性。
免責聲明:
- 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導。