什麼方法可預防近視

現在越來越多的孩子都會有近視眼，無論工作中還是上學的學生在公交車上都會看到有很多的人們帶著眼鏡，我想很多朋友都想知道怎麼去有效的預防近視的發生吧，現在我把我的經驗分享給大家，效果不錯哦。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

步驟/方法

1、在家中家長要給孩子創造良好的環境，一般要求檯燈距桌面1米左右，可用40瓦燈泡，若超過1米，應用60瓦燈泡。這樣對於孩子近視眼是首要注意的。

2、鼓勵孩子積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視。定期檢查視力，發現有近視，及時採取矯正措施。以免耽誤了病情。

3、看電腦、玩電子遊戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。看書、寫字姿勢要端正，不宜躺在床上或在開動的車裡進行。這樣對於近視眼是有很大影響的，朋友們一定要注意這一點。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

注意事項

日常生活中近視患者要注意，不要經常看電視，電腦也不要躺在床上看，這樣反而使自己的近視眼更加嚴重。