靠吃就能擊敗性恐懼 生活中的小細節

性恐懼對於許多人來說無異於晴天霹靂，讓大家的性生活舉步維艱，今天小編就和大家一起看看如何透過吃來戰勝性潔癖，你可不能錯過了如此良機。

性恐懼對於許多人來說無異於晴天霹靂，讓大家的性生活舉步維艱，今天小編就和大家一起看看如何透過吃來解決性恐懼，你可不能錯過了如此良機。

性恐懼是一種心理疾病，存在性交恐懼症的朋友，在心理上會有很大的負擔。尤其是男性朋友，不能很好地滿足自己的妻子，這會被自己認為自身是有缺陷的，不是完美的男人。這非常不利夫妻的感情發展，那麼，人們如何調理性恐懼呢?實際上，性恐懼可以透過飲食調節。

1、蓮子銀耳粥

原料：蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數枚。

做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化，糖尿病患者或糖尿病食品也可不放。銀耳用溫水泡發。蓮子煮熟去心。然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裡，用溫火略煮即成。

2、蓮子百合粥

原料：蓮子、幹百合、粳米、冰糖、紅棗數枚。

做法：將蓮子洗淨、泡發，幹百合、粳米分別洗乾淨，與蓮子、紅棗一同放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時加入冰糖，稍煮即成。

3、蓮子芡實粥

原料：蓮子、芡實、大米。

做法：把蓮子、芡實、大米過水洗淨。把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬製。待開鍋後變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過於稠。

食物會刺激身體和神經、調節身心狀態。所以在心理疾病的治療上，運用食物的治療也是可取的。只要嚴格按照專業的方法進行調理，相信朋友們一定會克服這種不良的心理疾病，恢復正常夫妻生活。

助性食物

1、提起性來，不得不講香蕉，香蕉的形狀與男性的外性器官相似，所以，對於提高男人性功能也起著好的作用，而且在吃香蕉時，會讓性愛雙方的情緒得到提升。

2、講到巧克力，實際上，人在吃的時候，會感覺到特別的滿足，所以， 在性愛前或者是性愛的時候吃巧克力，可以讓你們的性愛更甜蜜。

3、影視裡，都會看到男女性愛前，要喝點兒紅酒的，這個是非常好的，可以起到滋潤的目的，還能加速血液迴圈，從而刺激性配合，性高漲是有好處的。

4、辣辣椒。辣的程度來看，最好是吃那種極辣的辣椒，這種吃下去後，會讓你的身體發熱，從而刺激你的神經，尤其是腦部的神經，從而增生性情。不適者不用。

5、自古就有雞蛋壯陽的說法，雞蛋裡有一種蛋白質，可以與你的身體達到一個極好的恢復的功能的，這是因雞蛋的成分與人體裡的蛋白質的成分相似，所以，修復功能最好。性愛恢復。

6、羊肉，羊肉有壯陽補虛的作用，所以，在性愛的時候，吃點兒羊肉，可以起到暖胃，而且有壯精的作用，所以，男性在性愛前可以吃適當量羊肉。

7、蘋果，蘋果有著極好的自然保護前列腺的功能，所以，性愛前，可以吃蘋果，來達到這樣的效果，還有，蘋果，可以刺激男女性荷爾蒙的分泌。

大家現在知道如何透過飲食來對付性恐懼了吧，當然大家也需要調整好自己的心態，不要想著靠吃就可以完全康復，多做一些努力，離幸福更近一些。