怎麼預防尿道炎才有效

　　炎熱的夏季已經侵擾了我們的生活，夏天細菌容易滋生，更容易患上尿道炎等疾病，所以專門找到男科專家，請專家為我們解答一下怎麼預防尿道炎。專家指出要做到尿道炎的預防需要做到以下幾點。

　　1、大量的飲水：謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。

　　2、由前至後清潔肛門：由於肛門附近難免有細菌，所以每當如廁後，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門(由前抹向後)，這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。這種方法可能一般人不習慣，相信一段時間以後大家一定會習慣的。

　　3、多飲紅莓、藍莓汁：醫學界研究發現，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁(cranberryjuice)及藍莓汁(blueberryjuice)含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上，有助減少感染尿道發炎的機會。

　　在這裡專家還要提醒您，正在服食某些yao物的人士，宜先請教自己的醫生看看可否多飲用這些果汁，以免造成不必要的麻煩。

　　4、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔乾爽，減低細菌生長的機會。

　　5、及早察覺速求醫：當你察覺尿道炎的病症時，便要立即求醫診治，以減低病情惡化的機會。醫生多會替患者進行小便化驗，包括小便中的細菌培植及分析其種類;此外，醫生會處方預防性的抗生素療程，以加速患者的治癒時間。患者切記要依照醫生指導，完成整個抗生素療程。

　　其實對於尿道炎的預防很簡單，只不過看自己是不是能注意到一些生活中的細節，記得有這樣一句廣告語：細節決定成敗。真是這樣的，如果你能做到以上的幾點要求，相信這個夏天尿道炎一定與你無緣。