膽結石患者是否可以經常堅持跑步鍛鍊

您好，膽結石患者是可以經常堅持跑步鍛鍊的。我們應該都知道，跑步運動可以使身體變得很健康，i我們的體能也會增加，那麼有些病就會變得不是那麼的嚴重，甚至有些病就會不治而愈，所以，可見跑步運動的好處。當然，如果您的病情不穩定的話，還是先靜養，做一些輕微的運動，比如散步就好。等病情穩定的話，建議您可以去跑步。

膽結石的患者在飲食上非常嚴格的，不能吃膽固醇很高的食物，比如松花蛋，動物肝臟等等，不能吃高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品等等。我們常常聽到，經常不吃早飯的人容易得膽結石，所以，早飯是非常重要的，那麼，膽結石患者更應該要每天吃早餐，早餐吃好，吃些有營養的食物最好不過了。

膽結石患者要多喝水，每天8杯水是基礎的，所以要多喝水。還有不要多做跳躍運動，切記不要吃菠菜。因為菠菜裡面含有的某種元素，對膽結石是有一定壞處的。當然，可以多吃些水果蔬菜，蘋果，香蕉都是可以經常吃的。

膽結石患者最好能夠戒掉菸酒這種有害於身體的物質。無論是什麼疾病，我覺得菸酒都是不能夠再繼續下去的，菸酒會再一定程度上加重疾病的，如果有些人沒有定力，可以少吸菸少喝酒，但我覺得為了自己的身體健康，多數人都是樂意去戒掉菸酒的。

現在市面上有很多賣治療膽結石的藥物，我覺得還是去醫院先諮詢醫生的比較好，有些需要做手術的，就要做手術，有些可以吃藥物的，就要在醫生的建議下去買藥物，不能私自去買藥物。最後，祝你身心愉悅、