糖尿病人最好別睡涼蓆

5月即將來臨，天氣逐漸變熱，過不了多久，許多家庭就該用上涼蓆了。但是，涼蓆使用不當也會帶來不少問題。涼蓆並非對所有人都適合，有四種人不宜睡涼蓆。一、人在受寒著涼和傷風時不宜使用涼蓆二、體質較弱、胃寒氣虛的人不適合用涼蓆三、有膿瘡等面板病的人不宜睡涼蓆四、人也不適合睡涼蓆，因為新涼蓆容易擦破面板，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成面板感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。

特別需要注意的是嬰幼兒。幼兒面板比較嬌嫩，而有些涼蓆中含有一種致敏原，容易導致性。一些涼蓆的縫隙中有著蟎蟲等，可能導致面板紅腫、刺癢、疼痛。有的幼兒較胖，出汗多。汗水浸漬面板也容易使面板髮炎。

因此，人們在使用涼蓆時應注意以下幾個方面：一、注意清洗涼蓆、消滅蟎蟲。將涼蓆擦洗乾淨後，放在陽光下暴曬兩小時，或者用開水燙洗後晾乾。二、預防細菌滋生。常用溼布擦洗涼蓆，也可以用一些殺蟲藥物噴灑，但兩小時後一定要用溼布仔細把藥液擦乾淨。三、幼兒和糖尿病人可在涼蓆上鋪上一層純棉的床單，避免面板直接接觸涼蓆。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

糖尿病是一種可以控制，卻不能根治的慢性病，需要長期診治，如果糖尿病長期不能有效控制，可導致腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒症、下肢壞死等嚴重後果，危害很大。

日常護理，經常、定期監測血糖包括空腹血糖及餐後2小時血糖，每三個月測一次糖化血紅蛋白。

堅持每天服藥，定時定量用藥。注意防備低血糖。飲食調理，控制總熱量。

少量多餐。高纖維飲食。

飲食清淡。

其他注意，糖尿病人在日常生活中儘量避免出現使血糖升高的因素，每天的生活、學習、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規律，做到合理安排，定時定量。