滑精怎麼辦 如何應對

滑精屬於遺精的一種情況，跟正常的遺精不同，滑精在出現之後需要及時的進行解決。那麼，滑精怎麼辦？

滑精屬於遺精的一種情況，跟正常的遺精不同，滑精在出現之後需要及時的進行解決。那麼，滑精怎麼辦？

滑精怎麼辦

1、確認識頻繁滑精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導致遺精次數增多，造成惡性迴圈而不能自拔。

2、意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

3、整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。

4、及時治癒有關誘發頻繁滑精的疾病。

5、當使用鎮靜安神的藥物。

6、立正常與有規律的生活習慣，建立婚後正常的夫妻生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中於性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

滑精的食療有哪些?

1、淮山藥60克，米酒少許。淮山藥研末加水適量，煮熟後調入米酒1～2湯匙，溫服。主治腎虛遺精。

淮山藥60克，米酒少許

2、韭菜子10克，黃酒適量。韭菜子水煎，黃酒送服，每日2次。主治無夢遺精。

3、銀耳30克，百合30克，粳米50克。銀耳、百合洗淨，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。滋陰益腎，適用於遺精，並伴心悸煩熱，夜寐不安者。

4、核桃仁20克，豬腎1只。核桃仁洗淨，剖碎;豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。可治遺精，耳鳴腰痠，肢冷畏寒。

解決滑精的方法有很多，我們還要知道這種情況出現的原因，做好防範措施，避免反覆出現。