有頸椎病的人不用枕頭可以嗎

隨著社會科技的發展，人們花費在手機、電腦等電子裝置上的時間越來越多，由於長時間的久坐不動，以及不良的坐姿睡姿等導致越來越多的人患上了頸椎病，頸椎病是由於不良的生活行為習慣導致的頸椎骨出現異常，很多人就疑惑頸椎病睡覺是否可以不用枕頭，因此要了解一些相關知識。

1，人的一生當中，有三分之一的時間都是在睡眠當中度過的，尤其是對於有頸椎病的患者，自己的睡眠不好，或者是不良的睡眠的姿勢，那麼都會導致頸椎病的情況加重的，耽誤治療，甚至還會誘發很多其他的疾病出現的。

2，尤其是有頸椎病的患者，不用枕頭是不可以的，如果不用枕頭，那麼頭的位置會比自己心臟的位置低很多，會導致流入頭部的血液是比較多的，影響頭部的血液的迴圈，很容易導致在睡醒之後頭暈，眼皮的位置有浮腫，嚴重的影響了自己的睡眠的質量的，如果太高，那麼也會連帶著胸部有增高的情況，那麼下半身的血液能順流，是可以減輕心臟的負擔的，所以要重視，有頸椎病的患者睡覺的時候一定要用枕頭的。

3，頸椎病的患者，在睡覺的時候不用枕頭，那麼很容易導致頸椎的位置病變的更加的嚴重，而且患者還會出現落枕甚至呼吸不暢的情況出現的，尤其是嚴重的患者，還會出現腦供血不足的情況出現的，對於頸椎病的患者影響是很大的，所以要選擇一個適合自己的枕頭是不錯的，一定要選擇柔軟的，而且不要過高也不要過低。

總之，很多人認為頸椎病患者睡覺時不應該使用枕頭，但這其實是一種錯誤的觀點。若出現頸椎病，睡覺時不僅需要枕頭，還應該選擇具有一定高度，且適合自己的枕頭，這樣對於頸椎病的恢復才是有幫助的。