心絞痛患者飲食要注意

心絞痛是一種由冠狀動脈供血不足引起的心肌急劇、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床綜合徵。常見於40歲以上男性，勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性迴圈衰竭等為常見誘因。對於心絞痛患者，小編在這裡給大家提出一些飲食生活方面的參考建議。

1、減少飲食熱能，控制體重，少量多餐，晚餐尤應控制進食量，提倡飯後散步，切忌暴飲暴食，避免過飽，減少脂肪總量，限制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，增加不飽和脂肪酸，限制單糖和雙糖攝入量，供給適量的礦物質及維生素，戒菸戒酒。

2、在食物選擇方面，應適當控制主食和含糖零食，多吃粗糧、雜糧，如：玉米、米仁、小米、蕎麥等，禽肉、魚類，以及核桃仁、花生、葵花子等硬果類含不飽和脂肪酸較多，可多食用，多食蔬菜和水果，不限量，尤其是超體重者，更應多選用帶色蔬菜，如菠菜、油菜、番茄、茄子和帶酸味的新鮮水果，如蘋果、桔子、山楂，提倡吃新鮮泡菜，多用豆油、花生油、菜油及香油等植物油，蛋白質按勞動強度供給，冠心病患者蛋白質按2克/千克供給。儘量多食用黃豆及其製品，如豆腐、豆乾、百葉等，其他如綠豆、赤豆也很好

3、禁忌食物:忌菸、酒、咖啡以及辛辣的剌激性食品，少用豬油、黃油等動物油烹調，禁用動物脂肪高的食物，如豬肉、牛肉、羊肉及含膽固醇高的動物內臟、動物脂肪、腦髓、貝類、烏賊魚、蛋黃等，食鹽不宜多用，每天2～4克，含鈉味精也應適量限用

以上就是小編為大家整理的關於心絞痛患者飲食方面的建議。良好的生活習慣是健康幸福生活的保證，大家都能養成一個良好的生活習慣。