導致失眠的十大西醫學病因

臨床上任何一個失眠患者的病因都不是單一的，總是多方面的病因綜合導致的。另外，不同的病人，可能症狀相似，但是失眠的病因可能決然不同。以下總結了十大因素概括了導致失眠西醫學病因。

1、心理因素：生活和工作中的各種不愉快事件造成的急慢性焦慮、憂愁，過度的興奮、憤怒，或失眠症患者對健康的過高要求、過分關注等均可引起失眠，甚至加重失眠。另外，由於心理、軀體方面的原因對睡眠懷有恐懼心理，如怕尿床、怕不能按時醒來、怕夜間再次失眠，從而一到晚飯後心情就開始緊張不安，反而加重了失眠，甚至是原有失眠原因已經解決而又出現失眠的主要原因。心理因素對失眠有著重要的影響，它約佔慢性失眠患者的半數。

2、環境因素：居住環境嘈雜、住房擁擠、空氣汙染或突然改變睡眠環境，以及噪聲、強光的刺激，氣溫的過冷過熱，以及蚊子、老鼠、跳蚤等侵擾都會影響睡眠。

3、睡眠節律改變：最主要的原因是經常日夜倒班工作或長期夜間作業，流動性工作如出差等。此外，生活無規律，人睡無定時，過度熬夜，以及跨時區的時差反應等，均可引起體內生物鐘節奏的變化而出現失眠。

4、生理因素：如過飢、過飽、疲勞、興奮等亦可引起失眠。

5、年齡因素：失眠與年齡密切相關，年齡越大越容易失眠。老年人人睡時間往往延長，再加上夜尿多，睡眠淺，易醒等原因，因此老年人失眠症的發病率比年輕人高得多。

6、心身疾病：許多疾病會引起失眠，如神經衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心絞痛、甲狀腺功能亢進、各種疼痛性及瘙癢性疾病等。這些疾病都可出現失眠症症狀。

7、藥物和酒：對鎮靜安眠藥物發生依賴現象的人常有頑固性睡眠障礙，長期服用興奮劑的人也會出現失眠。另外，長期飲用酒、咖啡、濃茶，都可能干擾睡眠質量。

8、藥物因素：藥物引起的失眠，也是很常見的原因，有以下幾方面：

①藥物的興奮作用。