電腦視覺綜合症

　　電腦視覺綜合症，簡稱cvs（computer vision syndrome）。該症狀已困擾著七成五至九成每天經常使用電腦的人，全球人數接近六千萬。

　　現今的學童使用電腦的情況令人十分憂慮。學童的眼睛在15歲前還處於一個發展中的階段，是十分容易受外在環境影響。如過份使用電腦、電子***及手提電腦，近視加深的速度亦相對劇增。

　　在不同階段的學童，最長可使用電腦的時間也各有不同。簡單來說，年齡越小的學童，每天可注視電腦及電子螢幕的時間也相對越少。因為現今的學童已經必須大量閱讀，電腦的使用只會令問題惡化。而且，學童於每次使用電腦後，必須做適量的眼部按摩來恢復眼睛的調節力。

　　中國有一億多臺電腦，一億五千萬以上的網民。調查表明電腦使用者中93.4%以上有視覺疲勞症狀。而根據美國科研人員的調查發現，有82.4%的電腦使用者患電腦視覺綜合症。

　　在美國所有職業病中，電腦視覺綜合症位列第一。

　　電腦視覺綜合症-症狀

　　症狀包括頭痛、頭暈、嘔吐、眼睛刺痛、乾澀、疲倦、紅腫發炎、視力模糊、衰退、近視或散光度數加深等。

電腦視覺綜合症的造成原因

　　類似於腕管綜合症，電腦眼的發生也是因為重複的壓力而發生損傷，而且，如果不及時予以注意，情況有可能會越來越糟。

　　使用電腦辦公意味著眼睛需要持續的注視，前後移動，並且要和閱讀的位置水平。你需要往下看看紙製的檔案，然後在電腦上進一步校正。你的眼睛此時需要迅速調節，在大腦中形成清晰的影象。

　　所有這些功能需要眼部肌肉的協調。使用電腦比閱讀書本對眼睛的挑戰更大，因為電腦螢幕還會有光線的變化和閃爍。如果你本身就已經有眼部疾病，比如近視、散光，你就更容易發生電腦眼。如果你需要戴眼鏡卻沒有帶，或者度數不對，你也很容易發生電腦眼。

　　隨著年齡增大，在電腦面前閱讀會顯得越來越吃力，因為眼球的調節能力已經越來越差了。等到40歲之後，近距離和遠距離聚焦的能力開始喪失，這就是老花。