女性應該如何應對外陰瘙癢

外陰瘙癢女性朋友患者不得不面對，嚴重的影響了患者們的健康，給外陰瘙癢患者們生活帶來不便，所以外陰瘙癢患者們迫切的希望早日康復，過上正常人的生活，這樣就盲目的治療，對於外陰瘙癢不可盲目治療。大家必須要對外陰瘙癢有一定的瞭解，應該如何面對呢?

內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好，應避免將化纖服裝貼身穿。

以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品為佳;禁忌菸、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

面板敏感者不僅應適當減少活動，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則面板表面的皮脂就會被洗掉，使面板更為乾燥而易於瘙癢。

沐浴後可在體表塗搽些30%～50%甘油。另外，發生瘙癢別亂撓，以防表皮細胞發生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結果是越撓越癢，形成惡性迴圈。

將室內溫度調為16℃～20℃、相對溼度為30%～40%。當相對溼度低於20%時，室內空氣過於乾燥，塵土等致敏物質容易飛揚，應在地上灑水，有條件者可啟用加溼器。

患者在飲食上也要合理安排，應每天吃一些海帶、豬肝、牛奶加雞蛋等，治療期間保持樂觀的心情能有效防止外陰搔癢。