哪些不良習慣會引起大腸癌？

大腸癌的病發率不斷攀升，其最主要的問題就出自於飲食方面。多種新增化學劑的食品，以及多種不良的飲食習慣，導致人們患上大腸癌的可能性越來越大。而另一方面，社會的飲食型態有了很大的改變，造成了近年來大腸直腸癌的發生率節節上升。根據衛生署的統計，大腸直腸癌已是常見癌症的第三位，所以會導致直腸癌的發生，與不正常的飲食型態脫不了關係。所以，要想較好地預防大腸癌，一定要先學會均衡飲食，營養飲食和健康飲食。

大腸癌
據研究，大腸癌病發與下列因素有關：

一、高動物性脂肪食物，會增加糞便中膽酸的濃度，而膽酸會促使大腸癌的產生，加上高脂肪食物往往是高熱量，根據最近研究，熱量攝取太高，體重超重，亦會增加大腸癌的機率。

二、缺少纖維素的攝取亦可引發大腸癌發生，纖維素大都來自蔬菜水果，它與致癌物質結合，可吸附膽酸，膽固醇及有害物質，加上它不可溶解而且有保水性，可使糞便量增加，亦可促進大腸蠕動，使吸附的致癌物快速排出，減少大腸癌發生，反之纖維素攝取太少，則有罹癌可能。

三、鈣質攝取缺少，亦可能引發大腸癌，因為鈣質可以結合膽酸和脂肪酸，進而減少大腸壁與此等膽酸接觸的時間，防止大腸癌的發生。

四、攝取維他命A、C、E及礦物質硒減少，則可能減少體內的抗氧化劑，影響大腸黏膜細胞的生長及分化，導致大腸癌。

癌症是威脅人類健康的頭號殺手，近年來，癌症的病發率也不斷上升。我們的飲食和生活環境越來越沒有保障，不法商人為了牟取暴利，在食品里加了大量的化學用品。又有的工廠在生產時大量排放廢水廢氣，汙染了環境，也威脅著我們的身體健康。所以，大家一定要注意好自己飲食的健康和生活環境的綠色。一旦發現自己有了大腸癌的症狀，一定要及時到醫院尋醫就診，不要推延，以免延誤了最佳治療時機。