孕期骨質疏鬆什麼症狀

骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，骨質疏鬆症可發生於不同性別和任何年齡。

孕期骨質疏鬆通常有牙齒鬆動、四肢無力、腰痠背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高等症狀。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，還會導致孕婦骨質疏鬆，進而產生骨質軟化症。孕期骨質疏鬆不僅會影響自身的健康，還會影響胎兒的發育，主要影響是骨骼和牙齒髮育，如身材矮小、骨骼發育異常、出牙遲、牙齒排列不整齊等。有的還會導致新生兒出生後易得先天性喉軟骨軟化病。當新生兒吸氣時，會出現先天性的軟骨捲曲，而且，新生兒還可能患上顱骨軟化、方顱等佝僂病。更重要的是，由於鈣對新生兒的智力與神經系統發育起著十分重要的作用，所以缺鈣會直接影響孩子將來的智力發育。同時，缺鈣的新生兒免疫系統差，出生後會體弱多病。

孕期平時要注意多吃含鈣豐富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、蝦皮等。海帶含碘、鈣豐富，海帶燉蝦皮、海帶燜飯都是不錯的選擇，孕婦食用，有利於胎兒生長，並可防治肌肉抽搐。在補鈣的同時，還要注意保證飲食中維生素的攝入。孕婦應該多曬太陽，促進鈣的吸收和利用。此外，每天最好喝數杯新鮮橙汁，補充礦物質。還要養成規律且良好的飲食作息，在養成好的飲食作息前，當然要先戒除不良的習慣，儘量抽空多運動，多鍛鍊，多吃蔬菜水果，最好能養成每天喝牛奶的習慣。