怎樣防止口腔潰瘍的發生

在我們的生活中，一不小心就會上火，進而導致口腔潰瘍，前幾天我就因為和同學一起吃火鍋而上火，嘴裡生了口瘡，疼得我幾乎不能吃飯，雖然它自愈了，但我依然希望各位能注意，在生活中預防口腔潰瘍。

1、在生活中，得了潰瘍時，吃飯要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，這樣有利於潰瘍癒合。故而要多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

2、要想預防潰瘍，一定要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作，因此，可以適當飲用蓮子茶，或用麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。

3、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。多吃新鮮清淡菜餚，不能吃辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。也不能抽菸、喝酒、咖啡等刺激性飲料。

得口腔潰瘍的時候，應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。

幾種常見的治療誤區與大家分享。

1、濫用抗生素。中國已經成為濫用抗生素最嚴重的國家之一，濫用抗生素的害處不言而喻，因此沒有醫生要求不要什麼病都使用消炎藥。口腔潰瘍是基本不需使用抗生素的疾病，口服抗生素更是完全沒有效果。

2、大量服用維生素。口腔潰瘍與維生素的缺乏，特別是B族維生素的缺乏有密切的關係。但這並不代表臨時大量服用維生素就能使得疾病好轉。維生素的補充是一個長期和堅持的過程，某一次的大量服用不可能有效果，而且還可能導致維生素藥物中毒。

3、服用瀉火藥物。中醫認為口腔潰瘍屬於胃火，所以很多人在患口腔潰瘍後自行服用一些瀉火藥物，結果口腔潰瘍沒痊癒，卻導致了腹瀉。中醫講究辨症施治，許多脾胃虛寒者是不能使用瀉火藥物的。

潰瘍持續時間較長，可達1-2個月或更長。通常是1-2個潰瘍，但在癒合過程中又可出現1個或數個小潰瘍。疼痛劇烈，愈後可留癱痕。初始好發於口角，其後有向口腔後部移行趨勢。發生於口腔後部如舌愕弓、軟硬顎交界處時可造成組織缺損，影響言語及吞嚥。可伴全身不適、區域性淋巴結腫痛。潰瘍可在先前癒合處再次復發。