得了胰腺炎莫慌張我來告訴你怎麼辦

胰腺炎是一種免疫系統功能破壞的疾病，胰腺會出現水腫，充血，壞死等情況發生，患者有時候會出現腹痛、腹脹、噁心等症狀。那麼如何治療胰腺炎？我來為大家分享一下我的經驗。

1、胰腺炎患者日常生活中要注意飲食，不可以吃油膩的食物，比如梅菜扣肉，回鍋肉等，也不能吃甜食，預防糖尿病的發生，比如西瓜，奶油等。胰腺炎患者要以米飯，饅頭為主食。

2、胰腺炎患者日常生活中要注意鍛鍊身體，每天慢跑一個小時，增強體質，將體內的毒素和多餘的能量都代謝出去。

3、日常飲食中，調味品不宜太酸、太辣。不然會增加胃液分泌，加重胰腺負擔。所以日常飲食要清淡一些，少鹽，少醋，尤其注意不能吃火鍋這種麻辣的食物。胰腺炎患者患病期間要注意休息，只有休息好了，才可以康復。

要是天冷的時候出去一定要做好保護措施。不要在風大的情況下出去最好了，實在要出去就帶上口罩。平時吃飯的時候要多多的注意，補充自己缺少的微量元素。我們常見的新鮮水果都可以補充微量元素的。自己多多調理最好。我們正常生活中要多多的注意防護措施，不要忽略平時的保養。乾燥天冷的時候可以多多的使用唇膏，保持唇部的溼潤，自己的飲食也要注意，不要亂吃東西。還要在平時的生活中多多注意，要保持嘴唇的清潔衛生，每次吃飯後要保持嘴唇的清潔衛生，嘴唇發乾時，千萬不要舔，可以塗一些潤唇膏等，平時還要多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝水等。多吃一些粗糧和署豆類如玉米，小米，紅豆。綠豆，紅薯等。除此之外，還要注意補充富含維生素、礦物質的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔。同時，要多喝水，保持身體的水分充足，以利體內毒素快速排出，提高自身的免疫了。朋友們在日常生活中一定要注意自己的面部和嘴唇周圍面板的清潔，吃完東西之後要用紙巾去把嘴擦乾淨，如果感覺到嘴唇乾的話不要用舌頭去舔，養成良好的習慣。