有效預防鼻竇炎的措施會是什麼呢

　　我們對於鼻竇炎一點也不陌生，這是鼻部疾病中相當多見的一種，而且它的出現會帶來十分嚴重的危害性，讓患者出現了嚴重的鼻塞症狀，從而影響到了他們的生活，那麼有哪些措施可以有效的預防鼻竇炎呢，往下看來了解一下吧。

　　1、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

　　2、增強體質，預防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，症狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發 作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性迴圈。有效預防感冒，應多運動，鍛鍊體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步， 打球等。另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

　　3、積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施，鼻竇炎患者如果併發鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經被列為鼻竇炎的一種單獨型別，所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施，最佳的治療方法是內窺鏡下低溫等離子消融術。

　　4、不亂用血管收縮劑等藥物，鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是***滴鼻劑(如滴鼻淨)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管 收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴充套件，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時後鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反覆使用，就形成惡性 迴圈，最後可導致鼻腔血管舒縮機能失調，嗅神經末稍變性，出現越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現象，最後形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

　　5、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。按醫囑口服或肌注抗生素，以控制炎症。用抗生素達到消炎的目的。病者應多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　上述的相關知識為朋友們介紹的就是鼻竇炎的預防措施，大家要清楚的知道鼻竇炎的出現帶來了特別嚴重的危害，我們必須要將此病重視起來才可以，而且在生活中去進行鼻竇炎的預防工作，注意自己鼻腔的衛生情況，還要調理自己的飲食。