調整生活方式，走出癲癇陰影

癲癇是神經元突發異常放電，導致短暫的功能障礙的一種疾病。癲癇發作是指神經元超同步化放電所造成的現象。癲癇的特徵是一過性症狀，由於異常放電的神經元在大腦中的位置不一樣，而有多種表現。癲癇可以是運動感覺神經的伴有或不伴有意識或警覺程度的變化。癲癇病症狀是多種原因引起神經元群陣發性異常放電所致的發作性精神、植物神經功能異常的一種疾病。我們應該多多瞭解相關知識，便於健康與生活。讓我們從下面的內容中一起來了解一下影響癲癇的相關知識吧。

注意勞逸結合

過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

保證充足睡眠

睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，尤其兒童患者更應保證充足的睡眠時間。

情緒樂觀

實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心裡狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治癒而過上與正常人一樣的生活。